| Siste 365 dager, Lars Tokerud, OKTS | oppdatert 16.november 2025 | ||||||
| Øvelse | topp | ant. A | m.verdi | diff A-krav | ant.st. | Krav A / B / C | |
| Fri | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 525 / 495 / 450 | Blå tall er over A-krav | |
| Luft 60 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 565 / 535 / 505 | Grønne tall er over B-krav | |
| Silh | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 550 / 520 / 485 | Brune tall er over C-krav | |
| Std | 313 | 274,0 | -276,0 | 7 | 550 / 520 / 480 | ||
| VM Grov | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 570 / 540 / 505 | ||
| VM Fin | 383 | 350,5 | -219,5 | 6 | 570 / 540 / 505 | ||
| Fri-B | 145 | 145,0 | -380,0 | 1 | 525 / 495 / 450 | ||
| Luft-Std 40 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 360 / 350 / 333 | ||
| Luft 40 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 375 / 355 / 335 | ||
| Hurtig Fin | 379 | 262,5 | -312,5 | 8 | 575 / 540 / 500 | ||
| Hurtig Grov | 56 | 56,0 | -519,0 | 1 | 575 / 540 / 500 | ||
| Hurtig Mil | 209 | 193,0 | -362,0 | 5 | 555 / 520 / 475 | ||
| Hurtig Rev | 332 | 302,0 | -263,0 | 4 | 565 / 530 / 485 | ||
| Hurtig S-rev | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 555 / 520 / 475 | ||
| Hurtig S-pst | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 565 / 530 / 485 | ||
| NAIS Fin | 206 | 176,0 | 8 | ||||
| NAIS Grov | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Luft-Sprint | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt Fin | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Grov | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Mil | 44,1 | 32,6 | -64,4 | 8 | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Rev | 82,4 | 53,4 | -43,6 | 7 | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Mag 1 | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt Mag 2 | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt S-pst | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt S-rev | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| 55 starter siste 365 dager | |||||||
| Øvelse | sum | + - A | Dato | Stat. | Sted | Arrangør | |
| Hurtig Mil | 193 | -362 | 15.nov.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Hurtig Rev | 295 | -270 | 15.nov.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Hurtig Fin | 379 | -196 | 10.nov.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| VM Fin | 342 | -228 | 03.nov.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Rev | 309 | -256 | 20.okt.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Fin | 295 | -280 | 13.okt.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| VM Fin | 367 | -203 | 03.okt.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Hurtig Rev | 332 | -233 | 29.sep.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Felt Rev | 48,6 | -48 | 28.sep.25 | NF | Løvenskiold | Akademisk SL | |
| Felt Rev | 53,4 | -44 | 28.sep.25 | NF | Løvenskiold | Akademisk SL | |
| Felt Mil | 31,9 | -65 | 28.sep.25 | NF | Løvenskiold | Akademisk SL | |
| Std | 313 | -237 | 22.sep.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Felt Rev | 82,4 | -15 | 18.sep.25 | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | ||
| Felt Mil | 33,3 | -64 | 18.sep.25 | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | ||
| Felt Rev | 72,1 | -25 | 18.sep.25 | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | ||
| Felt Mil | 44,1 | -53 | 18.sep.25 | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | ||
| VM Fin | 326 | -244 | 16.sep.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Hurtig Mil | 157 | -398 | 13.sep.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Hurtig Mil | 193 | -362 | 13.sep.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| NAIS Fin | 203 | - | 08.sep.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| NAIS Fin | 201 | - | 08.sep.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Felt Mil | 30,6 | -66 | 07.sep.25 | Kalvedokk | Nedre Eiker PK | ||
| Hurtig Fin | 344 | -231 | 25.aug.25 | Maridalen | OKTS | ||
| VM Fin | 383 | -187 | 21.aug.25 | Maridalen | OKTS | ||
| Std | 293 | -257 | 18.aug.25 | Maridalen | OKTS | ||
| Hurtig Fin | 280 | -295 | 10.aug.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Std | 312 | -238 | 10.aug.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Felt Rev | 44,3 | -53 | 07.aug.25 | NF | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | |
| Felt Mil | 23,8 | -73 | 07.aug.25 | NF | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | |
| Felt Rev | 34,3 | -63 | 07.aug.25 | NF | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | |
| Felt Mil | 11,1 | -86 | 07.aug.25 | NF | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | |
| NAIS Fin | 175 | - | 20.jul.25 | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | ||
| NAIS Fin | 177 | - | 20.jul.25 | Løvenskiold | Oslo Vestre SS | ||
| NAIS Fin | 171 | - | 02.jun.25 | Maridalen | OKTS | ||
| NAIS Fin | 169 | - | 02.jun.25 | Maridalen | OKTS | ||
| Felt Mil | 35,7 | -61 | 31.mai.25 | NF | Enebakk | Enebakk PK | |
| Felt Rev | 69,6 | -27 | 31.mai.25 | NF | Enebakk | Enebakk PK | |
| Felt Mil | 37,8 | -59 | 31.mai.25 | NF | Enebakk | Enebakk PK | |
| Std | 274 | -276 | 26.mai.25 | Maridalen | OKTS | ||
| VM Fin | 275 | -295 | 05.mai.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Std | 177 | -373 | 17.mar.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Fin | 154 | -421 | 10.mar.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Fin | 150 | -425 | 07.mar.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Std | 150 | -400 | 07.mar.25 | Løvenskiold | Bærum PK | ||
| Fri-B | 145 | -380 | 24.feb.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Mil | 209 | -346 | 17.feb.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| NAIS Fin | 79 | - | 10.feb.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Fin | 245 | -330 | 10.feb.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Rev | 192 | -373 | 03.feb.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Grov | 56 | -519 | 27.jan.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| VM Fin | 359 | -211 | 20.jan.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| NAIS Fin | 206 | - | 13.jan.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Fin | 223 | -352 | 13.jan.25 | Ekeberg | OKTS | ||
| Hurtig Mil | 69 | -486 | 02.des.24 | Ekeberg | OKTS | ||
| Std | 158 | -392 | 18.nov.24 | Ekeberg | OKTS | ||