Siste 365 dager, Lars Tokerud, OKTS oppdatert 16.november 2025
Øvelse topp ant. A m.verdi diff A-krav ant.st. Krav A / B / C
Fri #N/A #N/A #N/A #N/A 525 / 495 / 450 Blå tall er over A-krav
Luft 60 #N/A #N/A #N/A #N/A 565 / 535 / 505 Grønne tall er over B-krav
Silh #N/A #N/A #N/A #N/A   550 / 520 / 485 Brune tall er over C-krav
Std 313 274,0 -276,0 7 550 / 520 / 480
VM Grov #N/A #N/A #N/A #N/A 570 / 540 / 505
VM Fin 383   350,5 -219,5 6 570 / 540 / 505  
Fri-B 145 145,0 -380,0 1 525 / 495 / 450
Luft-Std 40 #N/A #N/A #N/A #N/A 360 / 350 / 333
Luft 40 #N/A #N/A #N/A #N/A   375 / 355 / 335  
Hurtig Fin 379 262,5 -312,5 8 575 / 540 / 500
Hurtig Grov 56 56,0 -519,0 1 575 / 540 / 500
Hurtig Mil 209   193,0 -362,0 5 555 / 520 / 475  
Hurtig Rev 332 302,0 -263,0 4 565 / 530 / 485
Hurtig S-rev #N/A #N/A #N/A #N/A 555 / 520 / 475
Hurtig S-pst #N/A #N/A #N/A #N/A   565 / 530 / 485  
NAIS Fin 206 176,0 8
NAIS Grov #N/A #N/A #N/A
Luft-Sprint #N/A #N/A #N/A        
Felt Fin #N/A #N/A #N/A #N/A 97 / 85 / 75
Felt Grov #N/A #N/A #N/A #N/A 97 / 85 / 75
Felt Mil 44,1 32,6 -64,4 8 97 / 85 / 75
Felt Rev 82,4   53,4 -43,6 7 97 / 85 / 75  
Felt Mag 1 #N/A #N/A #N/A
Felt Mag 2 #N/A #N/A #N/A
Felt S-pst #N/A #N/A #N/A
Felt S-rev #N/A #N/A #N/A        
55 starter siste 365 dager
Øvelse sum + - A Dato Stat. Sted   Arrangør
Hurtig Mil 193 -362 15.nov.25 Løvenskiold Bærum PK
Hurtig Rev 295 -270 15.nov.25 Løvenskiold Bærum PK
Hurtig Fin 379 -196 10.nov.25   Ekeberg OKTS
VM Fin 342 -228 03.nov.25 Ekeberg OKTS
Hurtig Rev 309 -256 20.okt.25 Ekeberg OKTS
Hurtig Fin 295 -280 13.okt.25   Ekeberg OKTS
VM Fin 367 -203 03.okt.25 Løvenskiold Bærum PK
Hurtig Rev 332 -233 29.sep.25 Ekeberg OKTS
Felt Rev 48,6 -48 28.sep.25 NF Løvenskiold Akademisk SL
Felt Rev 53,4 -44 28.sep.25 NF Løvenskiold Akademisk SL
Felt Mil 31,9 -65 28.sep.25 NF Løvenskiold Akademisk SL
Std 313 -237 22.sep.25   Ekeberg OKTS
Felt Rev 82,4 -15 18.sep.25 Løvenskiold Oslo Vestre SS
Felt Mil 33,3 -64 18.sep.25 Løvenskiold Oslo Vestre SS
Felt Rev 72,1 -25 18.sep.25   Løvenskiold Oslo Vestre SS
Felt Mil 44,1 -53 18.sep.25 Løvenskiold Oslo Vestre SS
VM Fin 326 -244 16.sep.25 Løvenskiold Bærum PK
Hurtig Mil 157 -398 13.sep.25   Løvenskiold Bærum PK
Hurtig Mil 193 -362 13.sep.25 Løvenskiold Bærum PK
NAIS Fin 203 - 08.sep.25 Ekeberg OKTS
NAIS Fin 201 - 08.sep.25   Ekeberg OKTS
Felt Mil 30,6 -66 07.sep.25 Kalvedokk Nedre Eiker PK
Hurtig Fin 344 -231 25.aug.25 Maridalen OKTS
VM Fin 383 -187 21.aug.25   Maridalen OKTS
Std 293 -257 18.aug.25 Maridalen OKTS
Hurtig Fin 280 -295 10.aug.25 Løvenskiold Bærum PK
Std 312 -238 10.aug.25   Løvenskiold Bærum PK
Felt Rev 44,3 -53 07.aug.25 NF Løvenskiold Oslo Vestre SS
Felt Mil 23,8 -73 07.aug.25 NF Løvenskiold Oslo Vestre SS
Felt Rev 34,3 -63 07.aug.25 NF Løvenskiold Oslo Vestre SS
Felt Mil 11,1 -86 07.aug.25 NF Løvenskiold Oslo Vestre SS
NAIS Fin 175 - 20.jul.25 Løvenskiold Oslo Vestre SS
NAIS Fin 177 - 20.jul.25   Løvenskiold Oslo Vestre SS
NAIS Fin 171 - 02.jun.25 Maridalen OKTS
NAIS Fin 169 - 02.jun.25 Maridalen OKTS
Felt Mil 35,7 -61 31.mai.25 NF Enebakk Enebakk PK
Felt Rev 69,6 -27 31.mai.25 NF Enebakk Enebakk PK
Felt Mil 37,8 -59 31.mai.25 NF Enebakk Enebakk PK
Std 274 -276 26.mai.25   Maridalen OKTS
VM Fin 275 -295 05.mai.25 Ekeberg OKTS
Std 177 -373 17.mar.25 Ekeberg OKTS
Hurtig Fin 154 -421 10.mar.25   Ekeberg OKTS
Hurtig Fin 150 -425 07.mar.25 Løvenskiold Bærum PK
Std 150 -400 07.mar.25 Løvenskiold Bærum PK
Fri-B 145 -380 24.feb.25   Ekeberg OKTS
Hurtig Mil 209 -346 17.feb.25 Ekeberg OKTS
NAIS Fin 79 - 10.feb.25 Ekeberg OKTS
Hurtig Fin 245 -330 10.feb.25   Ekeberg OKTS
Hurtig Rev 192 -373 03.feb.25 Ekeberg OKTS
Hurtig Grov 56 -519 27.jan.25 Ekeberg OKTS
VM Fin 359 -211 20.jan.25   Ekeberg OKTS
NAIS Fin 206 - 13.jan.25 Ekeberg OKTS
Hurtig Fin 223 -352 13.jan.25 Ekeberg OKTS
Hurtig Mil 69 -486 02.des.24   Ekeberg OKTS
Std 158 -392 18.nov.24 Ekeberg OKTS