Siste 365 dager, Jon Frithjof Nilsen, OKTS							oppdatert 18.januar 2026
Øvelse	topp	ant. A	m.verdi	diff A-krav	ant.st.	Krav A / B / C
Fri	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		525 / 495 / 450	Blå tall er over A-krav
Luft 60	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		565 / 535 / 505	Grønne tall er over B-krav
Silh	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		550 / 520 / 485	Brune tall er over C-krav
Std	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		550 / 520 / 480
VM Grov	306		306,0	-264,0	1	570 / 540 / 505
VM Fin	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		570 / 540 / 505
Fri-B	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		525 / 495 / 450
Luft-Std 40	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		360 / 350 / 333
Luft 40	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		375 / 355 / 335
Hurtig Fin	486		449,0	-126,0	4	575 / 540 / 500
Hurtig Grov	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		575 / 540 / 500
Hurtig Mil	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		555 / 520 / 475
Hurtig Rev	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		565 / 530 / 485
Hurtig S-rev	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		555 / 520 / 475
Hurtig S-pst	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		565 / 530 / 485
NAIS Fin	236		236,0		1
NAIS Grov	#N/A	#N/A	#N/A
Luft-Sprint	#N/A	#N/A	#N/A
Felt Fin	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		97 / 85 / 75
Felt Grov	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		97 / 85 / 75
Felt Mil	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		97 / 85 / 75
Felt Rev	#N/A	#N/A	#N/A	#N/A		97 / 85 / 75
Felt Mag 1	#N/A	#N/A	#N/A
Felt Mag 2	#N/A	#N/A	#N/A
Felt S-pst	#N/A	#N/A	#N/A
Felt S-rev	#N/A	#N/A	#N/A
						6 starter siste 365 dager
Øvelse	sum	+ - A	Dato	Stat.	Sted		Arrangør
Hurtig Fin	448	-127	13.okt.25		Ekeberg		OKTS
Hurtig Fin	440	-135	29.sep.25		Ekeberg		OKTS
VM Grov	306	-264	07.apr.25		Ekeberg		OKTS
Hurtig Fin	486	-89	24.mar.25		Ekeberg		OKTS
Hurtig Fin	450	-125	10.mar.25		Ekeberg		OKTS
NAIS Fin	236	-	10.feb.25		Ekeberg		OKTS