| Siste 365 dager, Henrik Holen, Vigra og Valderøy PK | oppdatert 1.desember 2024 | ||||||
| Øvelse | topp | ant. A | m.verdi | diff A-krav | ant.st. | Krav A / B / C | |
| Fri | 399 | 399,0 | -126,0 | 1 | 525 / 495 / 450 | Blå tall er over A-krav | |
| Luft 60 | 554 | 544,0 | -21,0 | 7 | 565 / 535 / 505 | Grønne tall er over B-krav | |
| Silh | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 550 / 520 / 485 | Brune tall er over C-krav | |
| Std | 538 | 535,0 | -15,0 | 4 | 550 / 520 / 480 | ||
| VM Grov | 548 | 548,0 | -22,0 | 1 | 570 / 540 / 505 | ||
| VM Fin | 555 | 552,5 | -17,5 | 2 | 570 / 540 / 505 | ||
| Fri-B | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 525 / 495 / 450 | ||
| Luft-Std 40 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 360 / 350 / 333 | ||
| Luft 40 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 375 / 355 / 335 | ||
| Hurtig Fin | 577 | 2 | 568,0 | -7,0 | 4 | 575 / 540 / 500 | |
| Hurtig Grov | 540 | 540,0 | -35,0 | 1 | 575 / 540 / 500 | ||
| Hurtig Mil | 485 | 485,0 | -70,0 | 1 | 555 / 520 / 475 | ||
| Hurtig Rev | 534 | 534,0 | -31,0 | 1 | 565 / 530 / 485 | ||
| Hurtig S-rev | 542 | 542,0 | -13,0 | 1 | 555 / 520 / 475 | ||
| Hurtig S-pst | 559 | 558,0 | -7,0 | 2 | 565 / 530 / 485 | ||
| NAIS Fin | 293 | 287,0 | 4 | ||||
| NAIS Grov | 282 | 268,0 | 3 | ||||
| Luft-Sprint | 294 | 288,5 | 6 | ||||
| Felt Fin | 98,6 | 1 | 98,6 | +1,6 | 1 | 97 / 85 / 75 | |
| Felt Grov | 84,1 | 84,1 | -12,9 | 1 | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Mil | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Rev | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Mag 1 | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt Mag 2 | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt S-pst | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt S-rev | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| 40 starter siste 365 dager | |||||||
| Øvelse | sum | + - A | Dato | Stat. | Sted | Arrangør | |
| Felt Grov | 84,1 | -13 | 29.jun.24 | NF | Ulset | Hjørungavåg PK | |
| Felt Fin | 98,6 | +2 | 29.jun.24 | NF | Ulset | Hjørungavåg PK | |
| NAIS Grov | 260 | - | 21.mai.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| NAIS Fin | 284 | - | 21.mai.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft-Sprint | 294 | - | 13.mai.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft 60 | 543 | -22 | 13.mai.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig S-rev | 542 | -13 | 09.apr.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig S-pst | 557 | -8 | 09.apr.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Rev | 534 | -31 | 09.apr.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Mil | 485 | -70 | 09.apr.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft-Sprint | 290 | - | 18.mar.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft 60 | 554 | -11 | 18.mar.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| NAIS Grov | 282 | - | 05.mar.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| NAIS Fin | 293 | - | 05.mar.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Std | 538 | -12 | 03.mar.24 | Ørsta Kulturhus | Ørsta/Volda PK | ||
| Luft-Sprint | 287 | - | 19.feb.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft 60 | 534 | -31 | 19.feb.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Fin | 575 | 13.feb.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | |||
| Fri | 399 | -126 | 11.feb.24 | Molde | Molde PK | ||
| VM Fin | 555 | -15 | 04.feb.24 | K-cup | Ørsta Kulturhus | Ørsta/Volda PK | |
| Luft 60 | 547 | -18 | 03.feb.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Std | 537 | -13 | 03.feb.24 | K-cup | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | |
| Luft-Sprint | 292 | - | 29.jan.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft 60 | 549 | -16 | 29.jan.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Grov | 540 | -35 | 28.jan.24 | Bjørnehaugen | Kristiansund SS | ||
| Hurtig Fin | 548 | -27 | 28.jan.24 | Bjørnehaugen | Kristiansund SS | ||
| Std | 533 | -17 | 21.jan.24 | K-cup | Bollitun | Eide og Fræna PK | |
| NAIS Fin | 290 | - | 21.jan.24 | Bollitun | Eide og Fræna PK | ||
| Hurtig Fin | 561 | -14 | 16.jan.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| VM Fin | 550 | -20 | 14.jan.24 | K-cup | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | |
| VM Grov | 548 | -22 | 14.jan.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft-Sprint | 286 | - | 08.jan.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft 60 | 541 | -24 | 08.jan.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| NAIS Grov | 268 | - | 27.des.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| NAIS Fin | 280 | - | 27.des.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig S-pst | 559 | -6 | 17.des.23 | Ørsta Kulturhus | Ørsta/Volda PK | ||
| Hurtig Fin | 577 | +2 | 17.des.23 | Ørsta Kulturhus | Ørsta/Volda PK | ||
| Luft-Sprint | 286 | - | 04.des.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Luft 60 | 544 | -21 | 04.des.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Std | 524 | -26 | 03.des.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||