Siste 365 dager, Gert Are Hildrestrand, Vigra og Valderøy PK oppdatert 27.mars 2024
Øvelse topp ant. A m.verdi diff A-krav ant.st. Krav A / B / C
Fri #N/A #N/A #N/A #N/A 525 / 495 / 450 Blå tall er over A-krav
Luft 60 #N/A #N/A #N/A #N/A 565 / 535 / 505 Grønne tall er over B-krav
Silh #N/A #N/A #N/A #N/A   550 / 520 / 485 Brune tall er over C-krav
Std 435 424,5 -125,5 2 550 / 520 / 480
VM Grov 490 484,5 -85,5 2 570 / 540 / 505
VM Fin 491   490,5 -79,5 2 570 / 540 / 505  
Fri-B #N/A #N/A #N/A #N/A 525 / 495 / 450
Luft-Std 40 #N/A #N/A #N/A #N/A 360 / 350 / 333
Luft 40 #N/A #N/A #N/A #N/A   375 / 355 / 335  
Hurtig Fin 505 505,0 -70,0 1 575 / 540 / 500
Hurtig Grov #N/A #N/A #N/A #N/A 575 / 540 / 500
Hurtig Mil #N/A #N/A #N/A #N/A   555 / 520 / 475  
Hurtig Rev 498 498,0 -67,0 1 565 / 530 / 485
Hurtig S-rev #N/A #N/A #N/A #N/A 555 / 520 / 475
Hurtig S-pst #N/A #N/A #N/A #N/A   565 / 530 / 485  
NAIS Fin 259 259,0 1
NAIS Grov 185 185,0 1
Luft-Sprint #N/A #N/A #N/A        
Felt Fin 97,4 1 91,2 -5,8 3 97 / 85 / 75
Felt Grov 96 96,0 -1,0 1 97 / 85 / 75
Felt Mil 97,1 1 97,1 +0,1 1 97 / 85 / 75
Felt Rev 80   77,6 -19,4 2 97 / 85 / 75  
Felt Mag 1 #N/A #N/A #N/A
Felt Mag 2 #N/A #N/A #N/A
Felt S-pst 100 96,8 3
Felt S-rev 100   83,4   2    
22 starter siste 365 dager
Øvelse sum + - A Dato Stat. Sted   Arrangør
Std 414 -136 03.mar.24 Ørsta Kulturhus Ørsta/Volda PK
Hurtig Fin 505 -70 13.feb.24 Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
VM Fin 491 -79 14.jan.24 K-cup Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
VM Grov 479 -91 14.jan.24 Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
NAIS Grov 185 - 27.des.23 Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
NAIS Fin 259 - 27.des.23   Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
Std 435 -115 03.des.23 Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
Hurtig Rev 498 -67 14.nov.23 Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
VM Grov 490 -80 05.nov.23   Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
VM Fin 490 -80 05.nov.23 Giske idrettshall Vigra og Valderøy PK
Felt S-pst 100 - 24.sep.23 Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt Grov 96 -1 24.sep.23   Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt Fin 83,2 -14 24.sep.23 Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt Rev 80 -17 17.sep.23 Jendem Eide og Fræna PK
Felt Mil 97,1 +0 17.sep.23   Jendem Eide og Fræna PK
Felt S-rev 100 - 19.aug.23 Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt S-pst 90,6 - 19.aug.23 Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt Rev 75,2 -22 18.mai.23   Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt Fin 91,2 -6 18.mai.23 Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt S-rev 66,7 - 07.mai.23 NF Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt S-pst 96,8 - 07.mai.23 NF Sollidalen Ørsta/Volda PK
Felt Fin 97,4 +0 07.mai.23 NF Sollidalen Ørsta/Volda PK