| Siste 365 dager, Frode Paulsen, Hjørungavåg PK | oppdatert 19.april 2024 | ||||||
| Øvelse | topp | ant. A | m.verdi | diff A-krav | ant.st. | Krav A / B / C | |
| Fri | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 525 / 495 / 450 | Blå tall er over A-krav | |
| Luft 60 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 565 / 535 / 505 | Grønne tall er over B-krav | |
| Silh | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 550 / 520 / 485 | Brune tall er over C-krav | |
| Std | 464 | 458,0 | -92,0 | 2 | 550 / 520 / 480 | ||
| VM Grov | 474 | 474,0 | -96,0 | 1 | 570 / 540 / 505 | ||
| VM Fin | 458 | 458,0 | -112,0 | 1 | 570 / 540 / 505 | ||
| Fri-B | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 525 / 495 / 450 | ||
| Luft-Std 40 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 360 / 350 / 333 | ||
| Luft 40 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 375 / 355 / 335 | ||
| Hurtig Fin | 535 | 535,0 | -40,0 | 1 | 575 / 540 / 500 | ||
| Hurtig Grov | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 575 / 540 / 500 | ||
| Hurtig Mil | 528 | 507,0 | -48,0 | 3 | 555 / 520 / 475 | ||
| Hurtig Rev | 487 | 487,0 | -78,0 | 1 | 565 / 530 / 485 | ||
| Hurtig S-rev | 508 | 508,0 | -47,0 | 1 | 555 / 520 / 475 | ||
| Hurtig S-pst | 466 | 320,5 | -244,5 | 2 | 565 / 530 / 485 | ||
| NAIS Fin | 210 | 210,0 | 1 | ||||
| NAIS Grov | 256 | 256,0 | 1 | ||||
| Luft-Sprint | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt Fin | 95,1 | 90,1 | -6,9 | 2 | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Grov | 94,2 | 92,2 | -4,8 | 2 | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Mil | 97,9 | 1 | 94,4 | -2,6 | 3 | 97 / 85 / 75 | |
| Felt Rev | 94,1 | 89,2 | -7,8 | 2 | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Mag 1 | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt Mag 2 | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt S-pst | 100 | 100,0 | 1 | ||||
| Felt S-rev | 100 | 92,1 | 2 | ||||
| 28 starter siste 365 dager | |||||||
| Øvelse | sum | + - A | Dato | Stat. | Sted | Arrangør | |
| Hurtig S-pst | 466 | -99 | 09.apr.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Mil | 468 | -87 | 09.apr.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| NAIS Grov | 256 | - | 05.mar.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| NAIS Fin | 210 | - | 05.mar.24 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Std | 452 | -98 | 03.mar.24 | Ørsta Kulturhus | Ørsta/Volda PK | ||
| VM Grov | 474 | -96 | 05.nov.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| VM Fin | 458 | -112 | 05.nov.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Mil | 528 | -27 | 17.okt.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Fin | 535 | -40 | 17.okt.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Felt Mil | 89,5 | -8 | 24.sep.23 | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | ||
| Felt Grov | 90,1 | -7 | 24.sep.23 | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | ||
| Felt Fin | 85,1 | -12 | 24.sep.23 | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | ||
| Std | 464 | -86 | 16.sep.23 | K-cup | Ulset | Hjørungavåg PK | |
| Felt S-rev | 100 | - | 15.jul.23 | NF | Ulset | Hjørungavåg PK | |
| Felt S-pst | 100 | - | 15.jul.23 | NF | Ulset | Hjørungavåg PK | |
| T96 Rev | 159 | #N/A | 17.jun.23 | Ulset | Hjørungavåg PK | ||
| T96 Mag 1 | 100 | #N/A | 17.jun.23 | Ulset | Hjørungavåg PK | ||
| Felt Rev | 94,1 | -3 | 18.mai.23 | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | ||
| Felt Mil | 97,9 | +1 | 18.mai.23 | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | ||
| Felt Fin | 95,1 | -2 | 18.mai.23 | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | ||
| Felt S-rev | 84,1 | - | 07.mai.23 | NF | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | |
| Felt Rev | 84,3 | -13 | 07.mai.23 | NF | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | |
| Felt Mil | 94,4 | -3 | 07.mai.23 | NF | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | |
| Felt Grov | 94,2 | -3 | 07.mai.23 | NF | Sollidalen | Ørsta/Volda PK | |
| Hurtig S-rev | 508 | -47 | 25.apr.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig S-pst | 175 | -390 | 25.apr.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Rev | 487 | -78 | 25.apr.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||
| Hurtig Mil | 507 | -48 | 25.apr.23 | Giske idrettshall | Vigra og Valderøy PK | ||