| Siste 365 dager, Jon Olav Holan, Trondhjems PK | oppdatert 31.desember 2020 | ||||||
| Øvelse | topp | ant. A | m.verdi | diff A-krav | ant.st. | Krav A / B / C | |
| Fri | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 525 / 495 / 450 | Blå tall er over A-krav | |
| Luft 60 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 565 / 535 / 505 | Grønne tall er over B-krav | |
| Silh | 373 | 373,0 | -177,0 | 1 | 550 / 520 / 485 | Brune tall er over C-krav | |
| Std | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 550 / 520 / 480 | ||
| VM Grov | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 570 / 540 / 505 | ||
| VM Fin | 482 | 482,0 | -88,0 | 1 | 570 / 540 / 505 | ||
| Fri-B | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 525 / 495 / 450 | ||
| Luft-Std 40 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 360 / 350 / 333 | ||
| Luft 40 | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 375 / 355 / 335 | ||
| Hurtig Fin | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 575 / 540 / 500 | ||
| Hurtig Grov | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 575 / 540 / 500 | ||
| Hurtig Mil | 442 | 441,0 | -114,0 | 3 | 555 / 520 / 475 | ||
| Hurtig Rev | 434 | 430,5 | -134,5 | 2 | 565 / 530 / 485 | ||
| Hurtig S-rev | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 555 / 520 / 475 | ||
| Hurtig S-pst | 512 | 511,0 | -54,0 | 3 | 565 / 530 / 485 | ||
| NAIS Fin | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| NAIS Grov | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Luft-Sprint | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt Fin | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Grov | #N/A | #N/A | #N/A | #N/A | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Mil | 48,1 | 48,1 | -48,9 | 1 | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Rev | 84,8 | 84,8 | -12,2 | 1 | 97 / 85 / 75 | ||
| Felt Mag 1 | 81 | 81,0 | 1 | ||||
| Felt Mag 2 | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt S-pst | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| Felt S-rev | #N/A | #N/A | #N/A | ||||
| 13 starter siste 365 dager | |||||||
| Øvelse | sum | + - A | Dato | Stat. | Sted | Arrangør | |
| Hurtig S-pst | 511 | -54 | 26.sep.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Hurtig Rev | 427 | -138 | 26.sep.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Hurtig Mil | 441 | -114 | 26.sep.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Felt Mag 1 | 81 | - | 29.aug.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Silh | 373 | -177 | 26.aug.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Felt Rev | 84,8 | -12 | 19.aug.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Hurtig S-pst | 512 | -53 | 12.aug.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Hurtig Mil | 442 | -113 | 12.aug.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Hurtig Rev | 434 | -131 | 10.jun.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Hurtig Mil | 391 | -164 | 10.jun.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Hurtig S-pst | 506 | -59 | 02.jun.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| VM Fin | 482 | -88 | 26.mai.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||
| Felt Mil | 48,1 | -49 | 22.feb.20 | Jonsvatnet | Trondhjems PK | ||